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到底要啪多久,才能爽到腿直抖?

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-11-24 21:31
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    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 2019-11-5 22:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
      有人有早泄的烦恼、也有人有硬太久总是射不出的烦恼。  

      不过呐做爱不是运动比赛,我们不用像比游泳一样游得越快越好、也不用像比马拉松一样看谁可以HOLD到最后,太慢和太快一样,都不是好事。  

      那么问题来了,到底硬多久,妹子才能爽到腿抖呢?  

    1、啪啪啪的完美时间:  

      曾经有人说起过一个比例2:3:2。  

      意思是把前戏、做爱过程、后戏三部分的时间加在一起,分成三部分,每部分所占的比例,按着这个样式来。  

      而又有人说,每个人最佳能达到高潮的啪啪时间长度应该是20分钟,按照前戏、做爱过程、后戏2:3:2的分配方法,中间大家只需要硬8~12分钟的时间就足够了。  

      在前戏,你们可以通过挑逗女票的豆豆、舔弄她的rufang、在她耳后/胸口情话、抚摸她身体的皮肤、亲吻她的足部……等等方式,先让女票全情进入做爱的安心、平和、期待的状态。  

      中间做爱的过程当中,可以使用手指帮助女票,刺激她身体的其它一些敏感部位,例如C点、胸部、臀部等等。  
      而在后戏当中,也可以抱着她说说话,或者压在她身上让她感受被你占有的幸福感,或者对她的脸部、背部进行亲吻爱抚,让她在性爱后的兴奋愉悦当中逐渐平静下来,把幸福的感觉保存到记忆深处当中。  

    2、如何才能hold更久  

      就好比一开始说道的,有的人觉得20分钟小意思,有的人觉得10分钟就觉得有些勉勉强强了。  

      那么站长再来给你一些延时小建议:  

    1)加强运动 :身体是革命的本钱嘛,但是今天站长要说的是几点针对性的:  

      踮脚尖运动:身体站直,双手向上挺举,尽可能向上踮起脚尖维持10秒后,双手与脚后跟缓缓放下。一个循环持续做3分钟,一天可做2-3次。主要促进下肢回流顺畅,增强啪啪啪能力。  

      收腹训练:吸气时感受腹腔向内和向上提收,尽量收腹持续10秒,接着用嘴将气吐出10秒,一回50次以上。这方法可锻炼腹部肌肉,同时也能锻炼会阴肌肉,增强性能力。  

      凯格尔运动:上厕所时以前段尿为主,连续分3次段尿,(尿-停-尿-停-尿-停)每次停3-5秒,训练会阴肌肉,促进阴茎海绵体的血液流动,增强硬度。  
    2)想点别的 :很多人之所以会早泄,就是因为太过紧张、或者对女伴感情太深了,导致guitou极度敏感(特别是初夜啦!)  
      所以,如果想要延时,可以在啪的时候分散你的注意力,想点和做爱无关的东西,比如说刚刚看的电影好烂、午饭吃什么、酒店墙纸好像褪色了等等。  
    3)戴套:套套隔着可以降低丁丁的敏感程度,而且又可以避孕、又可以防止性病,不能推荐更多咯~  

    4、戒烟戒酒 :烟和酒都会让你的身体对射不射的控制能力降低,如果你有这方面的问题、然后平时也常抽烟喝酒的话,赶紧戒掉戒掉!

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